房东没有退还租金和押金，就去法院起诉了。我

房东违约的，租客可以按照合同的约定追究出租人的违约责任，合同没有约定的，按照法律规定处理。一般租客可以找房东协商解决，如协商不成，可以收集证据，向法院起诉。
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1、房屋租赁如果租赁合同中对违约金有约定，则按约定的违约金比例支付。2、房屋租赁合同中对违约金没有约定，应按对方违约对你造成的实际损失来计算违约金并退回押金和多余的房费。3、双方按照租赁合同的约定处理，赔偿约定的金额，如果协商不成，可到法院提起诉讼。
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租房纠纷可以自行协商解决，或者由第三方调解（例如人民调解委员会），或者向法院依法起诉。